A DGS recomenda 60 minutos de actividade moderada por dia

Sabia que de acordo com a Direção-Geral da Saúde (DGS), as crianças devem praticar “diariamente, pelo menos, 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa.

É por isso que o desporto é um dos pilares da Fundação Luís Figo. Aqui incentivamos a prática do exercício como promoção da saúde, do convívio e da aquisição de ferramentas e disciplina que em muito serão úteis para o futuro destas crianças e jovens.

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